儿童口腔护理手册

儿童口腔护理手册（2025年更新版）

一、日常清洁方法

1. ‌未萌牙期（0-6个月）‌用柔软纱布或棉片蘸清水擦拭牙龈、舌苔及口腔黏膜，每天1-2次，重点清洁夜间最后一次喂奶后的口腔‌35。作用：减少细菌滋生，帮助宝宝适应异物感‌35。
2. ‌第一颗乳牙萌出后（6个月起）‌改用指套牙刷或小头软毛牙刷蘸清水轻柔刷牙，每天至少早晚各一次‌57。注意事项：牙齿与牙床交界处、牙缝易残留牙垢，需重点清洁‌78。
3. ‌多颗牙齿萌出后（1岁后）‌引入儿童含氟牙膏（用量为青豆大小），配合牙线清洁牙缝，预防邻面龋齿‌45。
4. ‌全口乳牙长齐后（2.5岁起）‌培养自主刷牙习惯，家长需监督并辅助清洁，使用儿童专用牙刷及含氟牙膏‌57。

二、出牙期特殊护理

1. ‌缓解不适症状‌口水增多：用柔软口水巾及时擦拭，避免皮肤皴裂‌13。牙龈发痒：提供消毒磨牙棒或湿润纱布按摩牙龈‌15。烦躁哭闹：通过玩具、游戏转移注意力‌16。
2. ‌异常情况识别‌若出现持续发热、口腔黏膜水疱或白色斑块（如鹅口疮、疱疹性口炎），需及时就医并按医嘱护理（如使用碳酸氢钠溶液清洁口腔）‌27。

三、疾病预防与健康管理

1. ‌龋齿预防‌避免夜间奶睡，减少糖分残留‌57。3岁后每半年接受专业涂氟，6岁后窝沟封闭‌46。限制高糖零食频率，增加蔬果摄入‌46。
2. ‌定期检查‌从第一颗乳牙萌出开始，每年至少1次口腔检查，及时发现牙列不齐、龋齿等问题‌46。

四、习惯养成与注意事项

• ‌行为引导‌：通过故事、游戏增加刷牙趣味性，逐步适应刷牙流程‌56。
• ‌用品选择‌：牙刷需小头软毛，牙膏避免成人配方，优先选择水果味儿童专用款‌57。
• ‌安全防护‌：避免让幼儿接触小球、硬糖等易导致口腔损伤的物品‌6。

‌提示‌：若发现牙齿变色、牙龈红肿或持续性口臭，建议立即就诊‌24。